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高齢者

先日、某クラブの別店舗にお邪魔したのですが、来館されていたお客様方の年齢層が高くて少し驚きました。私が通う地域密着型のホームクラブはもともと高齢な方が多くいらしているのですが、他にもいろんな年代の方も来られているので年齢層は幅広いです。でもお邪魔した店舗はホームクラブよりもシニア率が高かった。というか、シニアの方ばかりだったという表現の方が正しいです。昼間の時間帯だったのでお勤めされているみなさんは来れないにしても、若い主婦層らしき人を見かけなかったのがとても不思議でした。まあ地域によって差はあるんでしょうけれど。

それにしても・・・。ジムに通うシニアの方はほんとうにお元気。アクティブで頭が下がります。実家の両親に爪の垢を飲ませてやりたいくらい。私はどちらかというと、自分と同年代の人より年配の方と仲良くなねることが多いです。で、私のような若造と仲良くしてくださる方はみなさんイキイキされてる。こんな風に意識の高い方のお話は聞いているだけでお勉強になるしとても楽しい。

ある70代の女性。
「ほんとに楽しいねー♡ できないけど楽しいから、これだけは出るようにしてるのー」
いっしょにエアロビクスのレッスンを受けて、満面の笑みで声をかけてきてくださいます。
「できないなんて自分で言っちゃダメですよー。楽しければいいんですから。」
「そうよねー。できないけど楽しいのよねー。それに、私みたいな年寄りはここに来るだけで満足なところもあるのよ。ここはデイケアセンターみたいなもんだからー(笑)」
ご自分でそうおっしゃいます(笑)

別の女性。
スタジオレッスンの後にストレッチエリアに移動すると、さっきまで一緒に出ていた方がもくもくとトレーニングに励んでおられた。
「がんばってらっしゃいますね」
お声をかけてみた。
「年をとっても姿勢だけはシャンとキレイでいたいし、自分の足で歩き続けたいですしね。」
お歳を伺って驚き。
80歳をとっくに越えているんだそうで。見えないーー!若い!!
それでもエアロビクスのレッスンを受け、筋トレもこなす、この意識の高さ。尊敬します。

確かに楽しくないとフィットネスを継続させるのは難しい。ジムに通っていてもブクブク太り続ける人とそうでない人の違いは各人が持つ意識の差だけなんでしょうね。

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